有许多可以发布和交换外链的网站，具体取决于你的需求和内容类型。以下是一些常见的选择：
社交媒体平台：社交媒体平台如Facebook、Twitter、Instagram、LinkedIn等都是发布和交换外链的好地方。你可以在这些平台上分享你的内容，并吸引更多的用户。
博客平台：诸如Medium、Blogger、WordPress等博客平台提供了一个很好的发布内容和交换外链的机会。你可以在这些平台上创建自己的博客，并与其他用户分享链接。
内容聚合网站：像Reddit、Hacker News、Product Hunt等内容聚合网站是发布内容和获取外链的热门地点。你可以在这些网站上发布自己的内容，并与全球用户互动。
在线论坛：参与在线论坛，像Quora、Stack Overflow、Reddit的一些子论坛等，分享你的知识和经验，可以帮助你获得更多的外链和关注。
视频分享网站：视频内容可以在YouTube、Vimeo等视频分享网站上发布，同时通过在视频描述中添加链接来获取外链。
图片分享网站：图片分享网站如Flickr、Imgur等提供了一个分享图片并获取外链的平台。
社区网站：一些专门的社区网站，如GitHub、Dribbble、Behance等，可以让你分享自己的项目、设计作品等，并获取外链和反馈。
新闻和媒体网站：如果你的内容具有新闻价值，可以尝试在新闻网站或者在线媒体上发布新闻稿，并获取外链和曝光。
无论你选择哪种平台，都应该根据你的目标受众和内容类型来选择最适合的发布和交换外链的网站。